پروتئین وی پگاه خراسان حاوی ۸۰% پروتئین میباشد. پروتئین موجود در این محصول ۱۰۰% وی پروتئین میباشد.در میان انواع پروتئین ها ، پروتئین وی از بالاترین میزان آمینو اسید های ضروری برای بدن تشکیل شده است و سرعت جذب بسیار بالایی دارد.این محصول در ایران تولید شده و در حال حاضر بدون طعم عرضه میگردد.
بررسی پروتئین وی پگاه خراسان
بررسی پروتئین وی پگاه خراسان
مشخصات پودر پروتئین وی wpc صد درصد پگاه خراسان وزن ۱۰کیلویی :
- وزن خالص : ۱۲۵۰ گرم
- ابعاد : ۳۰×۲۰×۲۰ سانتی متر
- پروانه ساخت : ۵۰/۲۲۵۴۱
- تاریخ انقضا : ۱ سال پس از تولید
- سایر : تولید و بسته بندی در شرکت پگاه خراسان ، تولید ایران ، بدون طعم
مشخصات پودر پروتئین وی wpc صد درصد پگاه خراسان وزن ۱۰کیلویی :
محتویات وی پگاه خرسان ( در هر ۱۰۰ گرم ) :
- پروتئین کل : ۸۰ گرم
- وی پروتئین : ۸۰ گرم
- کربوهیدرات کل : ۱۰ گرم
- چربی : ۳ گرم
- انرژی : ۳۹۰ کالری
محتویات وی پگاه خرسان ( در هر ۱۰۰ گرم )
رفرنس تاثیر پروتئین وی در عضله سازی
“بر اساس یافته های ما، پروتئین وی می تواند تاثیر مثبتی در عملکرد عضلانی داشته باشد و به عنوان یک تغذیه کننده مؤثر برای ساخت و تقویت عضلات شناخته می شود.” (منبع: Phillips, S. M., & Van Loon, L. J. (2011). Dietary protein for athletes: from requirements to optimum adaptation. Journal of sports sciences, 29(sup1), S29-S38.)
پروتئین وی چه نقشی در سلامتی بدن دارد؟
پروتئین وی یکی از اصلی‌ترین پروتئین‌های موجود در شیر است که دارای خصوصیات تغذیه‌ای بسیار مهمی است. این پروتئین با داشتن تمام اسیدهای آمینه مورد نیاز برای ساخت بافت‌های بدن، بهبود کیفیت استخوان‌ها، افزایش قدرت عضلات و حفظ سلامتی پوست و مو کمک می‌کند. به علاوه، پروتئین وی باعث افزایش اشباع و کاهش شدت احساس گرسنگی میشود و در کنترل دستگاه گوارش و سطح قند خون نیز مؤثر است.
این پروتئین همچنین می‌تواند به عنوان یک منبع پروتئین برای کودکان و نوجوانان در دوران رشد و تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده شود. همچنین با توجه به اینکه پروتئین وی حاوی اسیدهای آمینه ضروری برای ساخت پروتئین های اصلی بدن میباشد، توصیه میشود که مصرف آن در رژیم غذایی افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، نیز حائز اهمیت است. به طور کلی، پروتئین وی یکی از اصلی‌ترین پروتئین‌هایی است که در رژیم غذایی سالم و تغذیه‌ی متعادل انسان‌ها باید حضور داشته باشد.
پروتئین وی چگونه به بهبود عملکرد ورزشکاران کمک می کند؟
پروتئین به عنوان یکی از مهمترین مواد مغذی در ساختار بدن ورزشکاران نقش مهمی دارد. این ماده مغذی به عنوان سازنده اصلی عضلات و بافت های بدنی، در بهبود عملکرد ورزشی و افزایش قدرت و استقامت ورزشکاران موثر است. پروتئین باعث افزایش ساختار عضلات و ترمیم بافت های آسیب دیده شده در طول تمرینات و ورزش های سنگین می شود. همچنین، این ماده مغذی باعث افزایش تولید هورمون رشد و ایجاد تعادل در سیستم ایمنی بدن می شود که بهبود عملکرد ورزشی و پیشگیری از آسیب های ورزشی را تسهیل می کند.
در کل، مصرف پروتئین در دوران ورزش، بهبود عملکرد ورزشکاران و افزایش رشد عضلات و بافت های بدن می تواند موثر باشد. با این حال، باید توجه داشت که مصرف مقدار مناسب پروتئین و ترکیب آن با سایر مواد مغذی از اهمیت بالایی برخوردار است و مصرف بیش از حد پروتئین نیز می تواند به مشکلاتی مانند مشکلات کلیوی و گوارشی منجر شود.
بررسی پروتئین وی پگاه
اگر بخواهیم پودر پروتئین وی wpc صد درصد پگاه خراسان وزن ۱۰کیلویی را به صورت اجمالی آنالیز کنیم: قیمت بسیار ارزان کیفیت بالا مواد اولیه با کیفیت خلوص بالای پروتئین از مزایای این محصول با ارزش است.
ترکیبات پودر پروتئین وی wpc صد درصد پگاه خراسان وزن ۱۰کیلویی شامل ۱۰۰ درصد پروتئین از مجموع پروتئین های استفاده شده در این محصول است. ۱۰۰ درصد یعنی پروتئین دیگری مانند کازئین ، آلبومین و … در این محصول استفاده و فراوری نشده است.
تفاوت پروتئین وی و پروتئین شیر پگاه
تفاوت mpc و wpc پگاه شاید این سوال برای شما پیش بیاید که تفاوت پروتئین وی و پروتئین شیر پگاه چیست. پروتئین شیر پگاه از شیر استخراج میشود و شامل ۸۰ درصد پروتئین کازئین و ۲۰ درصد پروتئین وی است. پودر پروتئین وی wpc صد درصد پگاه خراسان وزن ۱۰کیلویی شامل ۱۰۰ درصد پروتئین آب پنیر است.
پروتئین کازئین سرعت جذب پایینی دارد و مصرف آن در انتهای شب و اول صبح توصیه می شود. پروتئین وی زود جذب و سریع وارد جریان خون می شود و قبل و بعد از تمرین مصرف می شود. نام دیگر پروتئین وی ، پودر پروتئین تغلیظ شده آب پنیر پگاه یا wpc است و با آب پنیر ساده تفاوت دارد. نام دیگر پروتئین شیر ، پودر پروتئین تغلیظ شده شیر پگاه یا mpc است.
میزان و مقدار مصرف
بافت عضلات از پروتئین تشکیل شده اند و عضلات نیاز مبرم به پروتئین برای ساخت توده عضلات دارند. در واقع هیچ چیزی جایگزین پروتئین در رژیم غذایی نمی شود. پروتئین در رژیم های کات و حجم استفاده می شود. دوره حجم بدون مصرف پروتئین منجر به انباشت چربی می شود و در دوران کات عدم مصرف پروتئین موجب لاغری مفرط ورزشکار می شود. هر ورزشکار می تواند در دو وعده ۳۰ گرمی قبل و بعد از تمرین پروتئین وی مصرف نماید.
زمان مصرف
بهترین زمان مصرف پروتئین زود جذب وی ۲۰ دقیقه پیش از فعالیت ورزشی و بلافاصله بعد از اتمام تمرین است.
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.