پروتئین وی (whey protein)، یکی از بهترین مکمل‌ها برای علاقه‌مندان به ورزش و تناسب اندام است. این محصول سنتز پروتئین را در عضلات بهبود می‌بخشد و به عضله‌سازی و کنترل وزن کمک می‌کند. با این حال، بسیاری از افراد معتقدند که باعث آکنه می‌شود. اما آیا این ادعا واقعا درست است؟ چند نوع مکمل پروتئین […]